Standort: 74074, Heilbronn
info@movement-coaching.de

Schlagwort: bewegung

by Riccardo Stadler

Wie viel sollten sich Kinder und Jugendliche mindestens bewegen?

Gerade in dieser Zeit ist Bewegung für Kinder und Jugendliche von großer Bedeutung. Regelmäßige Bewegung fördert die körperliche, psychische, soziale und geistige Entwicklung. Bewegung ist unsere „magische Pille“, sie ist für die Entwicklung der Kinder und Jugendlichen maßgeblich beteiligt.

Bewegung (1. Säule)

Die Bewegung (Movement) stellt die größte und wichtigste Säule und damit das Fundament einer effektiven Gesundheit dar.