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Kategorie: Bewegung

by Riccardo Stadler

Evidenz und evidenzbasierte Praxis

Wie bewerte ich die Evidenz wissenschaftlicher Daten und welche Empfehlungen resultieren daraus? Der Begriff Evidenz (evidence) wird sowohl im wissenschaftlichen Kontext als auch umgangssprachlich verwendet. Umgangssprachlich kann er als „Gewissheit“, „Nachweis“, „Beleg“ oder „Beweis“ interpretiert werden. Interpretiert man die Evidenz jedoch (wissenschaftlich) als Skala, wäre das untere Ende im Bereich „Anhaltspunkt“, „Anzeichen“, „Möglichkeit“, das obere Ende im…
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Auffälligkeiten und Häufigkeiten von Verletzungen bei männlichen Jugendfußballern

Dieser Beitrag beschäftigt sich mit der deskriptiven Analyse von möglichen Auffälligkeiten und Häufigkeiten von Verletzungen bei männlichen Jugendfußballern. Die vorgestellte Studie hat sich genau mit diesem Thema in Bezug auf altersstrukturelle Unterschiede zwischen den einzelnen Altersklassen im Jugendfußball beschäftigt.  Auffälligkeiten und Häufigkeiten von Verletzungen bei männlichen Jugendfußballern: Eine explorative Studie (Frisch, Heischel, Pigozzi & Stadler,…
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Cross Education Effect

Die „Cross Education“ (CE) ist ein neurophysiologisches Adaptionsphänomen, dass den Effekt durch unilaterales Training einer Extremität auf die kontralaterale Seite beschreibt.

Wie viel sollten sich Kinder und Jugendliche mindestens bewegen?

Gerade in dieser Zeit ist Bewegung für Kinder und Jugendliche von großer Bedeutung. Regelmäßige Bewegung fördert die körperliche, psychische, soziale und geistige Entwicklung. Bewegung ist unsere „magische Pille“, sie ist für die Entwicklung der Kinder und Jugendlichen maßgeblich beteiligt.

PREHAB – Die optimale Performance Pyramide

Unser „Functional Movement“ stellt die Basisfunktion, die Voraussetzung für eine optimale und nachhaltige Performance dar. Indem wir dessen Eigenschaften trainieren optimieren wir nicht nur unsere Leistung, sondern betreiben zeitgleich auch Prehab.

Riccardo Stadler ist neuer Athletiktrainer der NSU-Jugend

Riccardo Stadler ist den NSU-Fans vor allem als Stürmer unseres Oberliga-Teams bekannt. Aufgrund seines beruflichen Backgrounds als selbständiger Sport – und Bewegungstherapeut konnte nun auch eine Zusammenarbeit mit unserer Jugendabteilung realisiert werden. Ab sofort ist Riccrdo Stadler der neue Athletiktrainer im Neckarsulmer Juniorenbereich.

Krafttraining wirkt neuroprotektiv und stellt ein essenzielles Gesundheitstool dar

Die meisten Studien der letzten zwei Jahrzehnte beschäftigen sich mit den neuroprotektiven Effekten von aerobem Training. Mittlerweile wird der Fokus der wissenschaftlichen Studien in diesem Bereich auf das Krafttraining gelegt, da bereits massive positive Effekte eines intensiven Krafttrainings auf die Gehirnplastizität sowie die neuroprotektiven Effekte belegt werden konnten.

Bewegung (1. Säule)

Die Bewegung (Movement) stellt die größte und wichtigste Säule und damit das Fundament einer effektiven Gesundheit dar.